第 5 波疫情持續困擾港人多時，近日更接連出現檢測陽性的長者自殺個案。臨床心理學家鄒凱詩提醒，長者的自殺率一直是眾年齡組別中最高，疫情下長者的孤獨感增加，親友應加倍注意他們的情況，而情緒病、長期病患、經濟壓力、親友染疫者都是較風險的群組。她提醒，市民如發現身邊親友有異常行為表現，宜特別關注，及早介入。
臨床心理學家鄒凱詩表示，在疫情之下，全港市民心情都受影響，長者、情緒病患者、長期病患者、經濟壓力重的人士尤甚，長者的孤獨感會增加，而大部分情緒病患者的病情會轉差。
鄒凱詩續指，長者若有風險因素（risk factors），例如長期病患、獨居，而他們接觸的資訊不太足夠，便容易感到徬徨、恐懼，因為在主流媒體的消息、新聞往往是令人焦慮，例如昨日（9日）政府發布的電話警報，「啲老人家真係嚇死，佢又睇唔到，又唔知你做乜嘢。」在這些特別情況下，年輕親屬可以打電話給長者，告訴他們發生了甚麼事。
她提醒，年輕人宜多與非同住的長輩溝通，部份年輕人要外出工作，自覺較為高危，故盡量避免面對面接觸長者，以免探訪長輩時會將身上病毒傳染給對方。鄒凱詩建議年輕人向長者解釋不敢去探望他們的原因，「老人家未必明，可能以為你唔理佢。」
鄒凱詩指出，市民如發現身邊的親友有以下表現，都要特別關注，盡早介入：
- 情緒、胃口、睡眠質素與往常不同、比平時差了
- 顯得異常擔心，行為緊張，例如經常探熱
- 有自殺傾向、念頭、計劃，屬非常危急情況
- 小孩未必懂得用言語表達壓力，可能以身體不適去表達
在疫情之下如何維持個人心理健康？鄒凱詩有以下「貼士」：
- 維持社交接觸，主動與人溝通。鄒提到，社交接觸（social connection）是重要的，不要怕找久未聯絡的親友、不知從何說起，宜趁疫情下的空閒時間聯絡親朋，「吹吓水」，千萬不要「摺埋」自己。
- 尋找、建立興趣。鄒指出，沒有興趣、「細藝」的人在疫情下受情緒困擾往往較大，她建議市民想一想有甚麼是自己一直想學、想做，但過往未有機會做到的，可以趁疫情一試，簡單如看 YouTube 影片、煮飯、整甜品、做運動都可以，盡量找些事消磨時間。
- 多做運動，保持活躍。鄒表示，市民在疫情下不能出街活動，可以在室內原地跑、做 HIIT等，即使不做帶氧運動，亦可做伸展動作。她提醒，長者一段時間不活動，關節、身體機能會衰退得很快，故宜鼓勵長者多活動。
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